ile ma gram

do kłąbik wklejam twój tekst a moja odpowiedź w nim dużymi literami. Sylwia Później jeszcze raz przeczytam, ale brzmi dobrze, i w końcu coś się ruszyło. Ktoś idzie w dobrym w kierunku... SOG 4 u P.S. niedługo chcę na sobie zrobić mały eksperyment, będzie to wyglądało tak: 1. Obecnie przez długi długi czas byłem na diecie wysoko ww. (ale dobrze [...]

[...] brakuje im spojnosci z caloscia wywodu. - np trawienie w 5 godzin. Sam napisales ze juz po 30minutach "postprandial" mamy wzrost aktywnosci ukl nerwowego i TEF, ktorych nasilenie zalezy od stopnia wrazliwosci insulinowej - od czasu wtlaczania skl odzywczych w tkanke nerwowa, miesniowa,o organy wewn itp .... innymi slowy wiemy ze juz [...]

[...] a nie tylko magia-sragia... Jak się ma potężnego czarodzieja to kosi wszystko jak leci..., a wojownik może sobie miecz w dupę wsadzić. Ile dalibyście jej lat? https://d.wpimg.pl/832587267--1991513988/viki-gabor.jpg https://s3.party.pl/newsy/viki-gabor-w-zoltym-garniturze-527285-article.jpg Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-11-28 16:46:46

[...] Jak się ma potężnego czarodzieja to kosi wszystko jak leci..., a wojownik może sobie miecz w dupę wsadzić. Ile dalibyście jej lat? https://d.wpimg.pl/832587267--1991513988/viki-gabor.jpg https://s3.party.pl/newsy/viki-gabor-w-zoltym-garniturze-527285-article.jpg Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-11-28 16:46:46 Albo 15 albo 35 %-)

Ja dzisiaj zjadłem kurczak ze szpinakiem i był smaczny. Ogólnie szpinak ma bardzo ciekawe makro. 3 gramy białka, 4 gramy węgli, 3 gramy błonnika, więc w miarę syci, 0,5 g tłuszczu. Zaskakująco dużo białka i dobry stosunek białka do węgli. Wiadomo tego białka nie jest jakoś nie wiadomo ile, ale jak się zje pół kilo to już te 15 gram wleci.

No i w dodatku ten gość nawet w pierwszej setce rankingu boxrec nie był (teraz już w sumie jest). Ciekawe ile Adam ma oszczędności. Chyba czeka go powrót do budowlanki za kilka lat, bo w końcu kasa się skończy. https://www.youtube.com/watch?v=qaBqe4A7xvQ Ehh kurs na jego rywal wynosił ponad 9, ehhh.. trzeba było hajs postawić, ale ja już nie gram. [...]

[...] Nie wiem jak bedzie na masie - ale dorzucajac wegli wiecej bialka zostanie. Druga kwestia - badania badaniami - jasna rzecz ale - jesli chodzi o mnie wiem jak zaczynalem - ile jadlem,co jadlem i przede wszystkim kiedy jadlem a co robie terez Tak jak napisalem - tez zmiany z tygodnia na tydzien nie bede duze kilkanascie gram na dzien? [...]

[...] kaprys , lub ty pogrążony w smutku jesteś szczupły i nie pamiętasz kładzenia na {wdziewania} tłustego . 3 -- jeżeli ty jesz niskotłuszczowy dietę {sejm} , to nie znaczy ile kalorii ty wnosisz {bierzesz w} , ty nie będziesz zyskiwać jakiegokolwiek tłuszczu . Dno linia jest , jeżeli ty przewyższasz twoje energii wymagania , ty stopniowo [...]

nie ma jednej dobrej opdowiedzi ile trzeba brac i co trzeba brac sa podania kiedy podowana tylko kilka gram eaa (3-6g) i jest wzrost syntezy bialek ale sa badania kiedy podawano i 40g eaa i tez jest wzrost syntezy bialek -miesko sklada sie z kazdego aminokwasu nie tylko z leucyny nie tylko z bcaa nie tylko z eaa ale eaa + neaa (egzogenne + [...]

3.Jeśli trzymasz się nisko-tłuszczowej diety, nie ma znaczenia ile spożywasz kalorii, nie przybierzesz tkanki tłuszczowej. W Rezultacie, jeśli przekraczasz swoje zapotrzebowanie energetyczne, będziesz stopniowo stawał się grubszy i grubszy. To prawda że dieta bogata w tłuszcze spowoduje szybsze przybranie dodatkowych kilogramów z różnych powodów, [...]

Do użytkownika apoklipsa. Pytałeś się mnie tutaj na forum ile gram ma jedna kapsułka kreatyny. Moja wypowiedź była z dnia 9 grudzień 2009r,a twoja odpowiedź jest z dnia 11 grudnia 2009r. Nie wiem ile jest dramów w jednaj kapsułce. Podam ci link do zdjęcia opakowania z kreatyną którą biorę http://cokupic.pl/i/c_big333598.jpg Myślę,że odpowiesz mia [...]

[...] gdyby Dorian walił nawet i 10g tygodniowo to co z tego w odniesieniu do całej reszty ? ;-) ludzie z takim genem są w ogole poza wszelką klasyfikacji i nie ma co patrzeć ile brali czy to brali mało czy dużo. Bo jedno mieć gen do takiej sylwetki a drugie to pewnie mieć gen do wykorzystania/wytrzymania dużych dewek.. Jednemu faktycznie [...]

[...] wszystko o 50%) tak normalnie bym nie kupił bo drogo Suplementacja * Vitamin A- Z rano i wieczorem po 2 kapsułki * Whey C-6 do posilkow Od rana zalatany ale cardio zrobilem w formie noszenia węgle do piwnicy kilka kursów po dwa wiaderka nie wiem po ile miały, ale spociłem się solidnie %-) TEST HI TEC- barteklip9- 16.02.2014 DZIEN TRENINGOWY [...]

[...] każdym razem. Nigdy nie zmiania sposobu przerywania gardy i jest kompletnie przewidywalny. Koleś 'właśnie wróciłem z Rio' - jest dobry, a odkąd spędził 6 miesięcy trenując ile popadnie w Rio, jest niebywale zwinny. Chce jednak założyć własną szkołę w miejscu, w którym trenował w Rio. Wita się uściskiem dłoni z każdym na sali zanim jeszcze [...]

no nagroda do uzgodnienia dzięki, całkiem serio szukam różnych propozycji, z tym że właśnie chcę uniknąć rzeczy typu 20 gram oleju poza tym, ne wiem z jakich tabel korzystasz, w moich ten twaróg ma mnij tłuszczu jakby co, to poprosze ile wlezie tego, na priv

Dmq a jakie dawki meldo i mexi idą? Ja wtedy zaraz po uszkodzeniu płuca próbowałem chyba wszystkiego poza epo, co mogło pomóc w kondycji, I o ile meldo coś czułem, to mexi nic a nic. Ale gdzieś widziałem, że dawki jednak trzeba sporo wieksze niż to o czym się pisze. GW 30mg mi sporo dało, a najlepiej chyba sally czułem. Meldonium gram do 3 [...]

[...] A za to ja jak bede chcial to wlatuje ment i antykon jest Lo k***a nawet mi nie przypominaj o tabletkach bo wtedy to bylo 2x gorzej , spiralę ma włożoną, ryba wiem ile.razy jej mówiłem że ma.isc do lekarza, na masie to jeszcze szło wytrzymać człowiek ustemapiiwy ale na trenie to ni ch**a i tak długo to wytrzymałem bo pół roku , teraz [...]

[...] A za to ja jak bede chcial to wlatuje ment i antykon jest Lo k***a nawet mi nie przypominaj o tabletkach bo wtedy to bylo 2x gorzej , spiralę ma włożoną, ryba wiem ile.razy jej mówiłem że ma.isc do lekarza, na masie to jeszcze szło wytrzymać człowiek ustemapiiwy ale na trenie to ni ch**a i tak długo to wytrzymałem bo pół roku , teraz [...]

nie chodzi o to ile gram kto wali a ile elita - prosi, ci z najwyzszej polki to sa kosmici i sam to wiem, bo znam jednego, co w tym roku startuje na mro i znam tez kilku innych prosow z genem i to nie z internetu... wiadomo, moga mowic nie prawde albo cos zaklamywac ale wiem, ze postawimy obok sobie kowalskiego, ktory cwiczy jak tak samo jak ten z [...]

[...] trenejro od 7 boleści pisali ze ifbb pro tyle biją }:-( i ludzie to łykają jak pelikany Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2022-12-05 18:30:54 Gibon, biję się najmniej ile się da, jak jest progress. Co zrobisz jak przy 3 g ( w Twoim tempie to pewnie w następnym roku) złapiesz ścianę? Wrzucisz 5 g? Albo zaczniesz kombinować, zamieniać [...]